保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
主要成分：檸檬香茅，天竺葵，蜂蜜花。
產品特點：純天然植物萃取、100%無添加 （SLS /SLES 等導致寶寶肌膚敏感之成份）、清爽不油膩、六小時長效驅蚊、性質安全溫和，可供全家人使用。
產品功效：天然植物精油配方，以其獨特配方有效預防及舒緩蚊蟲叮咬，超長驅蚊時效、清爽溫潤、不殘留衣物、天然芬芳。
品牌名稱
香味
- 檸檬香茅
包裝組合
- 單入組
產地
- 義大利
商品規格
- 容量:75ml
保存期限（月）：依外盒標示
開封後請盡速使用完
適用年齡：0個月以上
製造地：義大利原裝進口
高市衛?廣字第10407084號
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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>
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我66歲，是個家庭主婦。我二婚嫁給了現任，我們的閨女現在也在名校畢業，並且留在深圳打工。我塵封多年的一件心事在今年出現了轉機，因為我的前任去世了。 其實我和前夫之前有一個男孩，孩子5歲的時候我們離婚。當年我和前夫的生活實在是過不下去：他之前是酒後打我，說我某句話沒說對；後來變本加厲，生活中一點小事就打我，拽我頭髮，拿手邊的一切扔我。我實在過不下去，苦口婆心給前夫跪下，求他離婚。他最後說只要不讓我帶走孩子，他可以離婚。於是我們離婚了。 ... 離婚後三年，我二婚了。我們生了一個閨女，生活也平平淡淡，過得下去。可是我心裡對和前夫生下的孩子虧欠太多，我一直心心念念我的兒子。結婚五年後我實在是想念兒子，徵得現任老公的同意後，我去了前夫的家，兒子不太認識我，沒有和孩子說了幾句話之後，被前夫轟了出來。我把這個事情告訴了我的現任老公，現任老公說如果你實在不放心之前的孩子的話，我陪你去吧。 ... 第二天我和現任一起去了前夫的家，萬萬沒想到的是前夫以為我是找來了幫手，當著我現任的面又要暴打我。我們兩個都沒有打得過他，我被打到住院，肋骨斷了一根。現任老公說：「不是不想讓你去見你的孩子，如果再見的話人命都沒了」。我，死心了。 上個月我得知了前夫不治而亡的消息，我心裡百感交集。孩子現在都已經35歲了，我也知道他成家了，在村裡過得也不是很好。千方打探到了我兒子的電話，我和閨女給他打，他都不接，並且不認我，說他是沒有媽媽的人。我心裡很沉痛，每天以淚洗面。他還和我閨女說，他爸爸跟他說了，他媽媽之前是拋棄了他和爸爸。我很難過。我到底該怎麼做？我想幫助我的孩子，我也知道他過得非常拮據，可是現在的情況更加不樂觀了。 求求老師、求求網友幫幫我，給我出出建議，我很難過。 ... 愛情其實是人生中非常重要的一次修行。既然說到修行，便可知這不是一件一天兩天能夠完成的事情。需要的是日以繼夜地磨練，最終讓自己修行到正道之中去。有人說愛情那麼苦，有人說愛情那麼甜。痛苦也好甜美也罷，都是你修行路上必不可少的體會。
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